A verdade sobre a personalidade

O  documentário  sobre a verdade sobre a personalidade, é  realizado por Michael Mosley, morador de Oxfor Ohio,  que tinha uma tendência de sempre pensar no pior, e isso ocasionava um estresse contínuo, uma ansiedade enorme em relação ao futuro.

Então, iniciou uma busca pelas pesquisas mais recentes sobre a personalidade para saber se era possível muda-la .

Seu objetivo principal era tornar-se uma pessoa mais leve e mais alegre, mais aberta, queria ser mais feliz, e encontrar a cura para uma insônia crônica que o incomodava muito. Estava decidido a procurar, e se houvesse uma maneira de mudar sua mente, ele o faria. Desejava mudar aspectos negativos de sua personalidade.

Ele então Iniciou sua busca, tentando relacionar os aspectos do corpo e da mente.

Em Ohio, havia uma pesquisa há 40 anos em andamento, estudando essas relações em pacientes idosos, observando as suas atitudes quanto ao envelhecer , revelando que a atitude mental era muito mais importante do que qualquer um jamais imaginaria . Apontando que os participantes que mantinham um pensamento mais positivo, viviam cerca de 7 anos mais. O que é um índice muito alto se levarmos em conta que se descobríssemos a cura para o câncer, isso aumentaria cerca de 3 anos a expectativa de vida.

Neste momento da vida de Michael, ele está extremamente decidido a encontrar uma forma de mudar, pois seu pessimismo o levara a um nível de estresse, que havia se tornado simplesmente insuportável.

Michael iniciou a fazer inúmeros testes neurológicos, procurando soluções, buscando respostas também na meditação e na genética. Cada profissional o aconselhava a um tipo de exercício diferente, mas todos voltados sempre para a reeducação cerebral de Michael, “ensinando” seu cérebro, a prestar mais atenção ao lado positivo que ao negativo.

Michael obteve sucesso em sua tentativa de mudar seu ponto de vista em relação ao mundo, teve um ganho enorme em qualidade de vida, e atribuiu sua mudança a todos os exercícios aprendidos, mas ao observar o documentário, percebo que ele, a todo momento, frisa muito sua enorme vontade de mudar, e considero que tenha sido esse o fator que mais o ajudou em sua busca. Michael poderia muito bem ter se acomodado no estado em que se encontrava, ter procurado medicamentos para o ajudar a dormir, e isso poderia ter bastado para ele, mas ele soube identificar, o que estava provocando todo esse desconforto, e quis mudar a raiz dos seus problemas. Conseguiu, com muito esforço, muita pesquisa,  muita dedicação, e muita humildade, pois isso é algo necessário quando estamos lutando contra nós mesmos.

Isso prova que a personalidade não é algo imutável como muitos acreditam ser, que ela pode sim ser trabalhada em seus aspectos negativos, e que somos capazes de nos desconstruir e reconstruir, nos aspectos que mais nos causam danos pessoais, sim! Não estamos fadados a viver toda nossa vida, “carregando” conosco, aspectos ruins de nós mesmos. Quem quer mudar, consegue! Veja o claro exemplo de Michael.

Gostaria muito de saber a opinião de vocês a respeito do assunto! Deixem um comentário abaixo, gostaria muito de compartilhar de suas ideias!

Abraços a todos!